De utile à nocif une étape
Beaucoup d'opinions différentes peuvent être lues sur Internetsur la nocivité ou le bénéfice de l'un ou l'autre produit pour la santé. Certains scientifiques disent, par exemple, que le chocolat est utile dans les maladies cardiaques, d'autres - au contraire, prétendent qu'il ne porte que des dommages dans cette maladie.
Je ne crois pas, jusqu'à ce que je vérifie
Comment le comprenez-vous? Qui croire? Il y a un livre unique "Votre santé: ce qui marche et ce qui ne fonctionne pas", des réponses à de nombreuses questions y sont données. Eh bien, essayons de comprendre et, de ce fait, détruisons ou confirmons les faits. Le livre examiné . Considérons certains d'entre eux.
Pendant de nombreuses années, on pensait que le sirop contre la toux avait du succèsguérit les rhumes chez les enfants. Il s'avère que des scientifiques australiens ont prouvé que c'est un mannequin: pas de mal, pas de bénéfice ... Pendant deux décennies, les scientifiques ont montré au monde que les bonbons, en particulier le sucre, interagissent directement sur le comportement des enfants. Des dizaines d'ouvrages scientifiques y étaient consacrés, les thèses étaient défendues. Cependant, après un certain temps, le contraire a été prouvé. Le sucre est dangereux pour les enfants à ceux qui ont une prédisposition allergique à celui-ci.
Voulez-vous avoir un coeur en santé? Entrez dans votre régime d'huile d'olive. Ce produit peut être utile aux femmes pour la prévention du cancer. Jusqu'à présent, personne n'a nié les avantages de l'huile d'olive.
La science n'est pas d'accord avec l'organisation mondialeLa santé est que le café est cancérigène pour la vessie. Le café est une boisson de millions de personnes qui commencent la journée avec une tasse de café. De nombreuses études n'ont pas confirmé la relation entre le café et le cancer. Alors ça, café.
Le glucose, disent-ils, la mort blanche. Il doit y avoir un peu de vérité dans cela. Même l'utilisation de boissons sucrées peut entraîner un excès de poids, un déséquilibre hormonal et, par conséquent, un diabète. Par conséquent, ne vous impliquez pas dans Sweet. Les scientifiques ont montré que le risque de diabète est près de 30% plus élevé chez ceux qui boivent au moins un verre de boisson sucrée.
Mais la cuisine chinoise, contrairement à la croyance populaire,ne provoque pas de maux de tête. Cette crainte a été provoquée par les Chinois utilisant le supplément MSG. Mais scientifiquement prouvé, les gens ne sont pas sensibles à ce médicament.
N'ayez pas peur de manger des œufs de poule carle cholestérol qu'il contient. En réalité, il contient beaucoup dans ce produit. Mais ceci est un autre cholestérol, différent de celui dans le sang.
Marcher dans l'air frais est utile. Qui discuterait avec ça. Mais si vous êtes tourmenté par des kilos en trop, une marche ne vous fera pas défaut. Courez plus efficacement à cet effet. Mais pour le cœur, courir et marcher (modérément, bien sûr) sont également bénéfiques.
Marcher, courir, respirer. Et réfléchissez moins à ce qui est nuisible et à ce qui est utile. Tout est utile - mais avec modération.
